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培根炒芦笋

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:岸芷汀兰 查看源文
培根炒芦笋属于家常菜谱,主要食材芦笋猪肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
培根炒芦笋的做法图片
原  料:
、培根、蒜末、橄榄油、黑胡椒碎、淀粉水、盐。[HaoChi123.com]
操  作:
1、买回来芦笋把老根掰掉,削去下半部分的外皮先。

2、芦笋过沸水(沸水内放油几滴,盐少许),然后冷水冲凉备用。

3、炒锅放油烧热,下入培根,少许黑胡椒碎,煸炒至培根变色。

4、下入芦笋快速翻炒,淀粉水少许勾薄欠,盐少量兜匀。

5、最后撒蒜末出锅。[HaoChi123.com]

营养价值:
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