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火腿肠蔬菜卷饼

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:大家姐coco 查看源文
火腿肠蔬菜卷饼属于精品主食,主要食材白面火腿,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
火腿肠蔬菜卷饼的做法图片
原  料:
面粉2小杯、清水2小杯、干贝素适量、食盐适量、脆皮火腿肠4条(从中间切开煎熟)、紫甘蓝(用凉开水洗净切条)、煎蛋饼(切条)、西生菜(用凉开水洗净切条)、沙拉酱适量(可不用)。[HaoChi123.com]
特  色:
简单美味营养早餐——火腿肠蔬菜卷饼。[HaoChi123.com]
操  作:
1、面粉加入干贝素、盐和清水。

2、调成无颗粒的稀面糊。

3、烧热平底不粘锅抺上一层油,倒入2大勺面糊摊平。

4、用中小火煎至一面金黄色再煎另一面。

5、取一张煎饼摊平加入脆皮肠、西生菜、煎蛋丝、紫甘蓝和沙拉酱。

6、然后将饼卷起压一下,或用刀从中间斜切一刀即可享用。

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营养价值:
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