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橄榄菜竹筒饭

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:蛋白质厨房 查看源文
橄榄菜竹筒饭属于精品主食,主要食材大米橄榄,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
橄榄菜竹筒饭的做法图片
原  料:
五花肉100克、干贝30克、橄榄菜些许、米300克。[HaoChi123.com]
特  色:
橄榄菜竹筒饭——返朴归真的美味主食。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将五花肉切成薄片,加入干贝快炒。

2、往肉里加些许橄榄菜继续翻炒。

3、加入洗过浸过水的米炒至水份快干时。

4、将炒过的米倒入竹筒中。

5、在三个竹筒里另加入些许水。

6、将粽叶分别扎在竹筒上面,排好放进高压锅内。

7、高压二十分钟。

8、等高压锅排完气取出即食。

贴士:用竹筒蒸的米饭总有一股竹的淡淡清香,很是诱人。一日经过一个竹器手工作坊,无意发现里面有卖这款蒸饭所用的竹筒,便买下三个,想换口味的时候就用它来做竹筒蒸饭,没想很受家人的欢迎哈。[HaoChi123.com]

营养价值:
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