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灵芝淮山红枣瘦肉汤

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:大家姐coco 查看源文
灵芝淮山红枣瘦肉汤属于美容/护肤,主要食材猪肉山药,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
灵芝淮山红枣瘦肉汤的做法图片
原  料:
瘦肉500克、灵芝10克、淮山50克、红6个、陈皮1/4个。[HaoChi123.com]
特  色:
能增强免疫力和美容的汤水——灵芝淮山红枣瘦肉汤。[HaoChi123.com]
操  作:
1、瘦肉洗净,飞水备用。

2、红枣去核,陈皮浸软去果瓤。

3、锅中放入适量的水烧开后,加入全部材料大火煲滚,转中小火煲1小时30分至2小时为宜(如加入桂元肉,在最后15分钟加入即可),调入食盐即可饮用。

贴士:灵芝的10大作用:
1、抗肿瘤作用。

2、保肝解毒作用。

3、对心血管系统的作用。

4、抗衰老作用。

5、抗神经衰弱作用。

6、治疗高血压。

7、治疗糖尿病。

8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用。

9、抗过敏作用。

10、美容作用。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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