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春笋炒香芹

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:咖啡鱼潘 查看源文
春笋炒香芹属于素食,主要食材竹笋芹菜,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
春笋炒香芹的做法图片
原  料:
香芹
盐、鸡精。[HaoChi123.com]
特  色:
吃出双重减脂——春笋炒香芹。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备一包春笋和几根香芹。

2、春笋切片,香芹切段。

3、炒锅热油倒入香芹段。

4、香芹颜色略加深倒入春笋片翻炒。

5、倒入少许盐翻炒。

6、出锅前倒入少许鸡精,翻炒均匀即可出锅。

贴士:芹菜含有刺激体内脂肪消耗的物质,再加上富含粗纤维,能够减少脂肪和胆固醇的吸收,常吃对高血压,动脉硬化有一定预防作用。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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