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青椒炒芝麻八爪鱼

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:大家姐coco 查看源文
青椒炒芝麻八爪鱼属于家常菜谱,主要食材章鱼青椒/甜椒,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
青椒炒芝麻八爪鱼的做法图片
原  料:
青椒2个、红萝卜半个、独子蒜1个(切片)、芝麻八爪鱼300克。
[HaoChi123.com]
特  色:
红红绿绿,最吸引眼球——青椒炒芝麻八爪鱼。[HaoChi123.com]
操  作:
1、青椒去籽、红萝卜刨皮切件。

2、热锅下油加入蒜片爆香,加入青椒炒片刻。

3、再加入红萝卜炒匀,洒入小半杯开水炒均匀。

4、加入食盐和砂糖调味,息火。

5、最后加入八爪鱼快手拌匀即上碟。哈哈!食得!够简单吗?

贴士:
1、芝麻八爪鱼味重,如果口味清淡的,炒青椒时不要下太多的盐。

2、芝麻八爪鱼不要见火,所以,息火后才加入,要快手拌匀即上碟。

3、过火的八爪鱼就不爽口的,那时沒有牙齿的BB也能吃哦!哈哈![HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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