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木瓜银耳鸡蛋糖水

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:大家姐coco 查看源文
木瓜银耳鸡蛋糖水属于美容/护肤,主要食材木瓜银耳鸡蛋,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
木瓜银耳鸡蛋糖水的做法图片
原  料:
木瓜1个、银耳1朵、鸡蛋2个、冰糖适量。[HaoChi123.com]
特  色:
秋天最养颜润燥的——木瓜银耳鸡蛋糖水。[HaoChi123.com]
操  作:
1、银耳煮之前,一定要用温水泡起码半个小时以上,便于煮的时候烂一点。

2、将银耳洗净撕小朵,木瓜去皮去籽切小块。

3、锅内放入6碗清水和鸡蛋烧开,放入银耳煮15分钟。

4、捞出鸡蛋(待凉去壳备用,加入木瓜继续煮20分钟。

5、最后加入去了壳的鸡蛋和冰糖。

6、继续煮至冰糖溶化即可。

贴士:这是秋天最适合吃的糖水,养颜、滋补、润肺懆,又有营养又好吃。最主要的是简单容易做。[HaoChi123.com]

营养价值:
木瓜 - 又名乳瓜、木梨、文冠果。 木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮木瓜”,后者习称... 全文 所有木瓜菜谱
银耳 - 又名白木耳、雪耳、白耳子、银耳子。 银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体,银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组... 全文 所有银耳菜谱
鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文 所有鸡蛋菜谱
所属菜系:
美容/护肤 - 科学研究发现,当皮肤里水分、微量元素和维生素含量充足时,皮肤就细腻光滑、有弹性,反之缺乏水分、微量元素和维... 全文 所有美容/护肤
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