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玉米胡萝卜骨头汤

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:草入帘阁 查看源文
玉米胡萝卜骨头汤属于羹/汤,主要食材排骨玉米胡萝卜,口味清淡,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
玉米胡萝卜骨头汤的做法图片
原  料:
腔骨、甜玉米胡萝卜、姜、盐。[HaoChi123.com]
特  色:
养生汤品——玉米胡萝卜骨头汤。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将买回的腔骨用水浸泡。

2、将胡萝卜切滚刀块,玉米切段。

3、锅里烧水,将腔骨抄水捞出。

4、锅里重新放水,水开后放入所有材料和姜片,转小火煨90分钟即可,喝之前放盐。

贴士:玉米和胡萝卜使得汤有点淡淡的甜味,很是清淡。[HaoChi123.com]

营养价值:
排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者... 全文 所有排骨菜谱
玉米 - 又名苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米。 玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁,16世纪传入... 全文 所有玉米菜谱
胡萝卜 - 又名胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚。 胡萝卜为伞形科,一年生或... 全文 所有胡萝卜菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
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