123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 菜谱 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

黑豆豆浆

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:异族极限 查看源文
黑豆豆浆属于饮品/甜品,主要食材黑豆,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
黑豆豆浆的做法图片
原  料:
青仁黑豆、白糖、水。[HaoChi123.com]
特  色:
延缓衰老嚼着吃滴黑豆豆浆。[HaoChi123.com]
操  作:
1、黑豆淘洗干净,装在大容器里注入豆量5-6倍的水,浸泡10个小时左右。

2、用量杯将浸泡好的黑豆放入搅拌器,按1:3的比例注入水。

3、将搅拌器盖严,启动电源,每次不超过一分钟,反复5-6次。

4、将搅拌好的生浆连豆渣一起倒入锅中,大火烧开后,飘去白沫,改中火继续烧15分钟左右,熄火,加糖。

贴士:
1、黑豆的美容功效之延缓衰老!因为黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E,能清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春的目的。

2、黑豆的美容功效之去除痘痘!因为黑豆中的纤维质含量高,吃了一段时间后,自然会加强肠道的排毒作用,此外黑豆还具有治疗便秘和减肥的功效哦。[HaoChi123.com]

营养价值:
黑豆 - 又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。 黑豆BlackBean,有豆中之王的美称,为豆科植物... 全文 所有黑豆菜谱
所属菜系:
饮品/甜品 - 甜品,一般指用膳后带甜味的小吃,有时会以带浓味的小吃代替,例如芝士。因为在19世纪前西方社会糖的未被普及,使... 全文 所有饮品/甜品
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航