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燕麦猪肝粥

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:异族极限 查看源文
燕麦猪肝粥属于粥/稀饭,主要食材大米燕麦猪肝,口味,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
燕麦猪肝粥的做法图片
原  料:
纯生燕麦片、大米猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞排骨鸡爪、葱花、盐。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备食材。

2、排骨与鸡爪洗净后放入高压锅中,加入适量的水,煮汤。

3、用汤来煮粥,当看到大米在锅里爆要花时放入麦片。

4、麦片入锅煮开后,放入洗净切片的猪肝。

5、接着放入鲜鱿鱼丝和枸杞子。

6、新鲜的食材在锅里煮至断生后,熄火,加盐调味,撒入葱花。

贴士:
1、牛奶、鸡蛋是异族家早餐菜单里必有的,燕麦片呢,已经在除了早餐外在午餐、晚餐上出现频率高的食材之一。

2、清新又富含丰富膳食纤维的养颜养肝、养目粥出锅啦!既可当早餐又可做正餐。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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