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海带龙骨汤

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:异族极限 查看源文
海带龙骨汤属于羹/汤,主要食材海带排骨,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
海带龙骨汤的做法图片
原  料:
海带、龙骨、盐、水。
[HaoChi123.com]
特  色:
平衡内分泌——海带龙骨汤。[HaoChi123.com]
操  作:
1、海带浸泡清洗去杂质,切成大小合适的小块。

2、龙骨用温水清洗干净。

3、把海带、龙骨一起放入高压锅中。

4、高压锅上盖后置于火上,大火10分钟,在改小火20分钟。

5、熄火开锅盖,加盐调味。

贴士:海带是食物中含喊典最多之一,典是人体合成甲状腺素的主要原料,甲状腺素可以使人的头发乌黑亮泽,碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。[HaoChi123.com]

营养价值:
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排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者... 全文 所有排骨菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
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