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香烤胡萝卜猪肉丸

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:咖啡鱼潘 查看源文
香烤胡萝卜猪肉丸属于烤箱/微波,主要食材猪肉胡萝卜,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
香烤胡萝卜猪肉丸的做法图片
原  料:
猪肉馅300克、胡萝卜1根、鸡蛋1个。
烤肉酱半包、柠檬汁少许。[HaoChi123.com]
特  色:
换种吃法可以减少营养素的破坏——香烤胡萝卜猪肉丸。[HaoChi123.com]
操  作:
1、胡萝卜洗净插丝。

2、胡萝卜丝倒入肉馅中,再打入一个鸡蛋。

3、倒入半包烤肉酱。

4、倒入少许柠檬汁,可去肉腥味,也可提鲜。

5、一个方向搅拌均匀,腌制20分钟后揉成均匀的肉丸。

6、肉丸放到烤盘里,烤箱预热,200度烤25分钟即可。

贴士:饮食的健康还是要从每一餐开始,想解馋又能减少对自己的伤害,那就换个吃法吧。肉丸烤着吃,不用加多余的油,再加点维生素含量很高的胡萝卜。烤好的肉丸可能没有油炸的漂亮,别无选择滴够简单、够美味、够营养。[HaoChi123.com]

营养价值:
猪肉 - 猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组... 全文 所有猪肉菜谱
胡萝卜 - 又名胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚。 胡萝卜为伞形科,一年生或... 全文 所有胡萝卜菜谱
所属菜系:
烤箱/微波 - 烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器,分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。如面包,pi... 全文 所有烤箱/微波
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