123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 菜谱 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

三丝腐皮卷

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:糖醋白菜 查看源文
三丝腐皮卷属于美容/护肤,主要食材腐竹木耳火腿,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
三丝腐皮卷的做法图片
原  料:
木耳、素火腿土豆腐皮、蛋液。
鸡精、盐、油、淀粉、面包粉。[HaoChi123.com]
特  色:
三丝腐皮卷——自然排毒养颜轻食餐。[HaoChi123.com]
操  作:
1、木耳用热水泡开清洗干净后切丝。土豆切丝,泡淡盐水。素火腿切丝。

2、锅内热油,放入1炒熟后加鸡精,盐。

3、腐皮用热水泡软后,摊开。将适量2铺在腐皮中间。

4、包成卷后,用淀粉糊封口,并在外面沾满淀粉,裹上蛋液后裹面包粉。

5、油锅内放入少许油,6成热后,改中小火,放入4,煎熟即可。

贴士:
1、最后可按个人口味沾酱。

2、有些做菜剩下的边角料,胡乱加在了一起,本来也没太高的期望,不过成品的味道却很是惊艳。[HaoChi123.com]

营养价值:
腐竹 - 腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆... 全文 所有腐竹菜谱
木耳 - 又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。 木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著... 全文 所有木耳菜谱
火腿 - 又名兰熏、熏蹄、南腿。 火腿即猪的腿腌制而成,历史上总以浙江金华火腿驰名天下。清代医家王孟英称赞说:以金华... 全文 所有火腿菜谱
所属菜系:
美容/护肤 - 科学研究发现,当皮肤里水分、微量元素和维生素含量充足时,皮肤就细腻光滑、有弹性,反之缺乏水分、微量元素和维... 全文 所有美容/护肤
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航