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龙须茶

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:秋子QZ 查看源文
龙须茶属于饮品/甜品,主要食材玉米薏米,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
龙须茶的做法图片
原  料:
薏苡仁30克、玉米须(干湿均可)30克、红6个、枸杞20克(以上配比可根据自己身体情况加减)。[HaoChi123.com]
特  色:
用玉米须自制白里透红瘦身饮——龙须茶。[HaoChi123.com]
操  作:
1、玉米须,薏苡仁,红枣,枸杞清洗干净。

2、锅中加足够的水,开火,放入薏苡仁、红枣大火烧开锅3、5分钟。

3、转小火加锅盖煲30-40钟。

4、加入玉米须、枸杞再大火烧开锅3分钟。

5、转小火加锅盖煲30-40分钟。

6、最后大火煎3分钟即可。

贴士:
1、转小火加锅盖煲时,水要微开而锅不淤水。

2、根据身体情况,在煮好的玉米须中做荷包蛋补益功效更强。

3、在中药里,玉米须又称龙须。医学认为龙须性味甘淡而平,入肝、肾、膀胱经,有利尿,降压,促进胆汁分泌,增加血中凝血酶和加速血液凝固,抗溶血,抗过敏及解毒等有广泛的预防保健用途。[HaoChi123.com]

营养价值:
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- 又名红枣、美枣、良枣。 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的... 全文 所有枣菜谱
所属菜系:
饮品/甜品 - 甜品,一般指用膳后带甜味的小吃,有时会以带浓味的小吃代替,例如芝士。因为在19世纪前西方社会糖的未被普及,使... 全文 所有饮品/甜品
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