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包肉菜卷

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:阳阳灿烂 查看源文
包肉菜卷属于家常菜谱,主要食材生菜里脊,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
包肉菜卷的做法图片
原  料:
青椒、胡萝卜生菜洋葱、猪里脊肉、烤肉料20g。[HaoChi123.com]
特  色:
妈妈创意料理——荤素搭配的包肉菜卷。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备青椒、胡萝卜、洋葱、胡萝卜洗净备用,猪里脊肉备用。

2、将肉切成薄片。

3、烤肉料20g倒入玻璃保鲜盒中。

4、倒入少许清水,将烤肉料拌匀。

5、放入肉片,拌一下,让肉片均匀沾上料水。

6、放入冰箱,味二到三小时,灿烂一般味一夜,头天晚上腌好,第二天中午做,这样更容易入味。

7、将肉片铺入烤盘上,烤箱中层200度,烤10分钟,注意中途翻面。

8、准备好青菜,灿烂用了生菜,洗净后控干水份。

9、将胡萝卜、青椒、洋葱切小丁。

10、锅内入油。

11、先倒入胡萝卜炒下。

12、再倒入洋葱丁、青椒丁。

13、翻炒均匀。

14、出锅。

15、拿几片生菜叶放平,码上肉片,然后再洒上青菜粒,小心卷起。

16、包肉菜卷做好了,开吃哈。

[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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