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腐乳莲藕

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:邓嫣看海 查看源文
腐乳莲藕属于素食,主要食材,口味咸香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
腐乳莲藕的做法图片
原  料:
一节、王致和豆腐乳两块、葱花姜末、油。[HaoChi123.com]
操  作:
1、莲藕一节,去皮切片过水焯一下沥干水份备用。

2、王致和豆腐乳两块,最好有些汁。

3、葱花姜末少许。

4、锅入油炒香葱花姜末。

5、倒入备用的莲藕片翻炒均匀即可。

贴士:莲藕片切的稍薄一点,一炒即可。豆腐乳本身有味道,试个人口味决定是否要加盐。[HaoChi123.com]

营养价值:
- 又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。 藕是莲藕的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、... 全文 所有藕菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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