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红色活力饮

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:Nicole的生活书 查看源文
红色活力饮属于饮品/甜品,主要食材生菜黄瓜香蕉,口味,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
红色活力饮的做法图片
原  料:
生菜1棵、甜菜根1/2个、白黄瓜2根、香蕉2个、混合坚果1大勺。
[HaoChi123.com]
特  色:
产后补血的精力汤:红色活力饮。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将香蕉去皮、切块。

2、生菜洗净,掰成小块。

3、甜菜根去皮,切大块。

4、黄瓜洗净、切段。

5、将全部材料依次放入祈和S3破壁机。

6、加入冷水1000ml,选择“蔬果”键。

贴士:
1、可根据个人喜好替换成其他绿菜或水果。

2、坚果可选择2-3种。[HaoChi123.com]

营养价值:
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黄瓜 - 又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。 黄瓜为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实,一年生蔓生或攀援草本,茎细长,有纵棱,被短... 全文 所有黄瓜菜谱
香蕉 - 又名蕉子、蕉果、甘蕉。 香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部,我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南... 全文 所有香蕉菜谱
所属菜系:
饮品/甜品 - 甜品,一般指用膳后带甜味的小吃,有时会以带浓味的小吃代替,例如芝士。因为在19世纪前西方社会糖的未被普及,使... 全文 所有饮品/甜品
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