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南瓜鸡肉粥

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:乌兰图雅小时光 查看源文
南瓜鸡肉粥属于宝宝/儿童,主要食材大米南瓜鸡肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
南瓜鸡肉粥的做法图片
原  料:
南瓜1小块、鸡胸肉50克、大米适量、盐少许。[HaoChi123.com]
特  色:
飞利浦三合一搅拌器试用——南瓜鸡肉粥(宝宝美食)。[HaoChi123.com]
操  作:
1、三种原料备齐。

2、先将大米清洗干净煮成软烂的粥。

3、将南瓜和鸡肉切小块放入搅拌机的湿磨杯打成泥。

4、大米粥熬到软烂的程度加入南瓜鸡肉泥。

5、继续煮粥5-6分钟关火。

6、最后加少许盐调味,等粥变得温热不烫就可以喂食宝宝了。

贴士:南瓜富含很高的蛋白质和丰富的维生素,煮熟的南瓜口感清甜软烂很适合宝宝。鸡肉的营养自不必说,富含优质蛋白和身体必须的氨基酸。将两种食材和大米一同煮成软烂的粥喂食宝宝非常不错。[HaoChi123.com]

营养价值:
大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论... 全文 所有大米菜谱
南瓜 - 又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜。 南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种,其野生祖... 全文 所有南瓜菜谱
鸡肉 - 鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比... 全文 所有鸡肉菜谱
所属菜系:
宝宝/儿童 - 出生后的第2和第3年为幼儿期。幼儿期也是处于生长发育的重要阶段,大脑皮质的功能进一步为完善,语言表达能力也逐... 全文 所有宝宝/儿童
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