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紫薯麦片银耳粥

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:CANDEY 查看源文
紫薯麦片银耳粥属于粥/稀饭,主要食材大米地瓜银耳,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
紫薯麦片银耳粥的做法图片
原  料:
紫薯、银耳、麦片、大米
汁、冰糖、矿泉水。[HaoChi123.com]
操  作:
1、银耳提前泡发一小时,淘洗干净,撕成碎片,放入高压锅中。

2、紫薯去皮洗净,切成1cm见方的小丁,放入锅中。

3、大米和麦片淘洗干净,放入锅中。

4、倒入足量的矿泉水,加入一大块梨汁冰糖,盖好锅盖,扣上限压阀,大火烧至上汽后转小火压20分钟。

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营养价值:
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所属菜系:
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