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姜片苏叶饮

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:文怡 查看源文
姜片苏叶饮属于饮品/甜品,主要食材,口味,工艺其他初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
姜片苏叶饮的做法图片
原  料:
姜2片、苏子叶1片、水500ML。[HaoChi123.com]
操  作:
1、姜切片,放入杯中,用开水冲泡。

2、浸泡几分钟后放入苏子叶。

3、盖严杯盖温浸15分钟即可饮用。

贴士:
1、这个茶有疏散风寒,缓解头痛的功效,对于风寒感冒效果很好。

2、苏子叶可以选择干品,也可以用新鲜的。干品在药店就能买到。新鲜的苏叶在市场上可以买到,通常有两种,一种紫色的,一种绿色的。作为茶饮,上述这三种均可。

3、姜片尽量切得薄一些,或者切成丝,才更容易浸泡出有效成分。

4、放进苏子叶后,不要浸泡时间过久,闻到苏子叶的香气就可饮用,因为浸泡、煎煮过久有效成分容易挥发掉。

5、喝完茶饮可以再加水,煮开。用此水泡脚,能更快缓解感冒受寒的症状。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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