123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 菜谱 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

清炒什蔬

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:木可家 查看源文
清炒什蔬属于素食,主要食材玉米豌豆芹菜,口味清淡,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
清炒什蔬的做法图片
原  料:
特  色:
节后来一道营养好看的素菜——清炒什蔬。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备好材料。

2、胡萝卜和西芹切小丁。

3、玉米和豌豆入开水焯烫一下,再用冷水冲洗后沥干水份备用。

4、起油锅,入胡萝卜丁和西芹丁翻炒片刻。

5、再入玉米和豌豆一起翻炒,加盐和少许糖调味后即可。

[HaoChi123.com]

营养价值:
玉米 - 又名苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米。 玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁,16世纪传入... 全文 所有玉米菜谱
豌豆 - 又名回回豆、雪豆、寒豆、麦豆、毕豆、留豆。 豌豆属豆科植物,起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚... 全文 所有豌豆菜谱
芹菜 - 又名旱芹、药芹、香芹、蒲芹。 芹菜为伞形科植物旱芹的全草,属伞形科二年生草本。 芹菜原产地中海沿岸,在我国栽... 全文 所有芹菜菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航