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双果银耳粥

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:木可家 查看源文
双果银耳粥属于粥/稀饭,主要食材大米银耳,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
双果银耳粥的做法图片
原  料:
特  色:
润肺止咳的食疗粥——双果银耳粥。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备好材料。

2、银耳用冷水泡发。

3、泡发好的银耳去蒂撕成小块洗净(最好用漏空的容器洗,银耳会有一些沙子类的杂质)。

4、大米淘洗干净加水,和银耳一起入锅煮开,转小火煮。

5、6、梨和荸荠洗净去皮切成小丁。

7、小火煮至大米和银耳软烂粘稠。

8、倒入梨和荸荠稍煮,出锅前根据口味调入冰糖(梨和荸荠不要煮太久,这样可以保证水果里面的维生素不会大量流失)。

9、吃的时候撒上些自己做的山楂糕,好看又营养。

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营养价值:
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银耳 - 又名白木耳、雪耳、白耳子、银耳子。 银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体,银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组... 全文 所有银耳菜谱
所属菜系:
粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓,就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭(porridgerice),是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文 所有粥/稀饭
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