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南瓜土豆泥米粉

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:文怡 查看源文
南瓜土豆泥米粉属于宝宝/儿童,主要食材南瓜土豆,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
南瓜土豆泥米粉的做法图片
原  料:
南瓜1小块、土豆1小块、宝宝米粉适量。[HaoChi123.com]
操  作:
1、南瓜和土豆去皮切块。

2、放入辅食机或者蒸锅中,大火蒸10-15分钟。用筷子扎一下土豆块,能扎穿就说明蒸好了。

3、倒入辅食机中,搅打成泥即可。

4、不用辅食机的话,蒸好之后取出,用勺子或者研磨碗压成泥也可以。

5、小碗内放入温水,加入适量的婴儿米粉,搅拌至没有颗粒。

6、把南瓜土豆泥和米粉混合就可以喂宝宝了。

贴士:
1、南瓜和土豆都是宝宝早期添加辅食的一个很常用的食材,吃过了一段时间(大约两周)的米粉,宝宝适应了之后,我们就可以给他蒸一点南瓜或者土豆泥吃,好操作,不用工具辅助也能弄细腻,味道孩子也好接受。

2、米粉和水的比例不像奶粉那样有固定的,宝宝6个月的时候可以调稀一点儿,慢慢大了再调稠,根据宝宝的程度进行调整。

3、一般的菜泥最好都是混合着米粉一起喂给宝宝,菜泥的量不要多于米粉的量。

4、南瓜和土豆都是比较经典的辅食食材,也可以和其他食材搭配给宝宝吃,它们俩组合在一起,也能让泥不是很甜,防止宝宝偏食,只爱吃甜的东西。

5、用辅食机做最早期的辅食会比较方便,不过使用时间不太长,如果没有的话用蒸锅蒸,勺子或者研磨碗碾碎也可以。[HaoChi123.com]

营养价值:
南瓜 - 又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜。 南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种,其野生祖... 全文 所有南瓜菜谱
土豆 - 又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。 茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等... 全文 所有土豆菜谱
所属菜系:
宝宝/儿童 - 出生后的第2和第3年为幼儿期。幼儿期也是处于生长发育的重要阶段,大脑皮质的功能进一步为完善,语言表达能力也逐... 全文 所有宝宝/儿童
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