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普宁豆酱煮比目鱼

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:鑫雨霏霏 查看源文
普宁豆酱煮比目鱼属于粤菜,主要食材比目鱼,口味酱香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
普宁豆酱煮比目鱼的做法图片
原  料:
比目鱼500g、普宁豆酱适量、芹菜适量、姜适量、葱适量。[HaoChi123.com]
特  色:
万人迷的潮汕美味——普宁豆酱煮比目鱼。[HaoChi123.com]
操  作:
1、比目鱼清洗干净,擦干水。

2、葱,酱切丝。

3、芹菜切小段(这个有点长,要更小一点)。

4、热锅后注入少量油、放入姜丝煸出香味。

5、放入比目鱼,两面稍煎一下。

6、锅内放热水,葱丝再放入豆酱盖盖大火煮3-5分钟。

7、汤汁浓稠快熟时放芹菜略煮。

8、可以放入一颗小米椒提味。

9、吃剩的,鱼汤结成冻冻,不用加热,直接吃冷的,不腥不腻,就是潮州打冷。

贴士:
1、鱼汤用来拌饭,就一个鲜啊!

2、相同的方法,除了比目鱼,剥皮牛,红衫鱼,龙舌鱼,黄花鱼各种海鱼都可以用相同的方法煮。

3、豆酱水煮鱼是汕头人做鱼的代表作,鲜美又低碳健康,普宁豆酱在潮州菜调料里堪称一宝,做鱼、做肉、做汤、炒菜、拌菜都是绝配的佐料,金黄色的酱汁添加到食物中既保持了食材的本色,食物味更加营养鲜美。简单地说普宁豆酱的使用方法犹如北方人用酱油当佐料一样深入人心。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
粤菜 - 广东菜,简称粤菜,是我国四大菜系之一,有“食在广州”的美誉。广东地处亚热带,濒临南海,四季常青,物产丰富,... 全文 所有粤菜
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