123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 菜谱 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

玉米全蛋面

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:藤月 查看源文
玉米全蛋面属于精品主食,主要食材玉米面鸡蛋,口味微苦,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
玉米全蛋面的做法图片
原  料:
适量玉米粉、1个鸡蛋牛奶、野菜、西红柿虾皮胡桃仁、盐、黑胡椒。[HaoChi123.com]
特  色:
玉米全蛋面——吃苦菜。[HaoChi123.com]
操  作:
1、适量玉米粉、个鸡蛋、牛奶。

2、调均稠面糊。

3、用漏勺把面糊漏进沸水中,煮熟。

4、野菜、西红柿、虾皮、胡桃仁、盐、黑胡椒翻抄。

贴士:这道面适合做午餐,面很筋很滑,口感不错。不能吃“苦”的人可以换其它青菜哈。[HaoChi123.com]

营养价值:
玉米面 - 玉米面含有较多的不饱和脂肪酸,对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用。美国... 全文 所有玉米面菜谱
鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文 所有鸡蛋菜谱
所属菜系:
精品主食 - 主食,是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者,是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文 所有精品主食
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航