123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 菜谱 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

凉瓜酿虾茸

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:食尚小米 查看源文
凉瓜酿虾茸属于家常菜谱,主要食材苦瓜虾肉,口味微苦,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
凉瓜酿虾茸的做法图片
原  料:
凉瓜、鲜虾肉、香葱、香油、姜汁、鸡精、盐、枸杞[HaoChi123.com]
特  色:
健康从排毒一夏开始——凉瓜酿虾茸。[HaoChi123.com]
操  作:
1、凉瓜洗净切段,将中间的仔挖去。

2、鲜虾肉用打碎机打成虾蓉。

3、虾蓉加入盐、胡椒粉、料酒、蛋清、姜汁、香葱、香油搅拌成鸡肉泥。

4、凉瓜圈内蘸少许干淀粉,将鸡肉泥抹在里面,镶上一颗泡好的枸杞上锅蒸5分钟即可。

5、可用鸡精、盐、调汁,水淀粉勾玻璃芡,淋在上面即可。

贴士:凉瓜适合夏天吃,去火清热,枸杞有明目的作用,鸡肉补充营养,对于常年泡在电脑上的MM不妨尝试一下,毕竟我们无法抵抗电脑带给我们的所有快乐,那对于那一点点伤害我们也就勉为其难的接受吧!另外我个人意见,每天上电脑超过6小时以上的银们最好吃点螺旋藻,我基本一天至少有10个小时在电脑边上,每次站起来都头昏眼花。螺旋藻的排毒效果众所周知,正所谓无毒一身轻。[HaoChi123.com]

营养价值:
苦瓜 - 又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。 苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广泛分布于热带、亚热带和温... 全文 所有苦瓜菜谱
虾肉 - 虾属节肢动物甲壳类,种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾(南美白对虾,南美蓝对虾)、明虾、基围虾、... 全文 所有虾肉菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航