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蜜汁梅肉

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:莎莎 查看源文
蜜汁梅肉属于烤箱/微波,主要食材猪肉蜂蜜,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
蜜汁梅肉的做法图片
原  料:
梅肉500克、1汤匙。
汁烤肉料30克、清水50克。[HaoChi123.com]
特  色:
我的最爱——蜜汁梅肉。[HaoChi123.com]
操  作:
1、梅肉洗干净后切成大块,蜂蜜加20克清水搅匀,做成蜂蜜水备用。

2、蜜汁烤肉料放到小碗中,加入30克清水,搅拌均匀。

3、将切好的梅肉和调好的烤肉汁同时倒入一个小盆里,充分拌匀,腌制一夜。

4、烤网上先刷上一层油,以免肉粘在上面。

5、腌制好的肉块放在烤网上,再刷上一层腌料和一层蜂蜜水,烤箱中层,220度烤15分钟。

6、15分钟后取出烤肉,翻面,再刷上一层腌料和一层蜂蜜水,继续烤13分钟,吃前切片即可。

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营养价值:
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所属菜系:
烤箱/微波 - 烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器,分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。如面包,pi... 全文 所有烤箱/微波
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