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归芪姜枣茶

做法及步骤
分数: 成果:10 评论:6 来源:新浪博客 作者:芹意qin 查看源文
归芪姜枣茶属于饮品/甜品,主要食材,口味,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
归芪姜枣茶的做法图片
原  料:
3枚、生姜5片、当归2片、黄芪1大勺、黑糖适量。[HaoChi123.com]
特  色:
懒人版姜枣茶——上班族空调房夏季保命茶。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备所有材料:大枣洗净沥干,扭一扭露出枣肉;生姜切片,越薄越好;当归黄芪洗净沥干。

2、再准备一个保温杯。

3、将当归黄芪大枣生姜一起放入保温杯。

4、冲入滚水。

5、加入黑糖(我喜欢后放糖,让糖可以慢慢融化,多冲几遍也很甜),盖上杯盖焖10分钟以上。

6、喝吧!可以多次冲泡。

贴士:生姜和大枣是基础,加糖调味——红糖性温,营养丰富;冰糖性凉,润肺清火,可解风热感冒;白糖主要就是调味儿——根据需要酌量添加;另可加桂圆、枸杞等,亦可根据体质和需要加些中药材。我的体质,加了当归和黄芪。当归:补血和血,润燥滑肠;黄芪:益气固表,可治气虚、气血不足等症。[HaoChi123.com]

营养价值:
- 又名红枣、美枣、良枣。 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的... 全文 所有枣菜谱
- 又名生姜、黄姜、均姜。 为植物姜的干燥根茎或鲜根茎,多年生草本植物。 姜供食用的部位为不规则的块茎,呈灰白或... 全文 所有姜菜谱
- 又名白砂糖、砂糖、石蜜、白霜糖。 糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品,其主要成分是蔗糖。白砂糖是食... 全文 所有糖菜谱
所属菜系:
饮品/甜品 - 甜品,一般指用膳后带甜味的小吃,有时会以带浓味的小吃代替,例如芝士。因为在19世纪前西方社会糖的未被普及,使... 全文 所有饮品/甜品
食友成果:
食友点评:
6楼 sgkiuytr 发表于 2020/11/16 15:18 回复
大枣去腥味很好http://www.01caijing.com/u10062081.htm
5楼 123网友 发表于 2020/11/16 00:30 回复
鸟语
4楼 123网友 发表于 2020/11/15 13:21 回复
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3楼 123网友 发表于 2020/11/15 13:21 回复
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2楼 nejyws 发表于 2020/11/14 19:34 回复
这个做法很新颖,马上去试一下http://www.lingyi.org/users/72313
1楼 123网友 发表于 2020/11/8 22:42 回复
央视健康之路专家介绍的
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