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千日红菠萝饮

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:西马栀子 查看源文
千日红菠萝饮属于饮品/甜品,主要食材菠萝,口味,工艺其他初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
千日红菠萝饮的做法图片
原  料:
菠萝300g、千日红5颗、银耳15g、苹果1个、枸杞5克。
清水1200ml、适量。[HaoChi123.com]
特  色:
清热降火,清肝明目的千日红菠萝饮。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备好所用食材。

2、将菠萝去皮切成块,苹果洗净切成块。

3、把泡发的银耳放入养生壶中。放入底座。

4、加入1200ml清水,接通电源,设置养生汤程序。

5、养生程序完成后,加入枸杞和千日红。

6、再加入苹果和菠萝块。

7、再次设置水果茶程序。

8、程序完成后,倒入杯中,加入蜂蜜即可。

贴士:
1、银耳提前泡发,千日红茶不易长期服用。蜂蜜要在水果茶稍凉后添加。

2、菠萝为著名热带水果之一。气味芳香,菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,对肾炎和高血压者有益,对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时,吃点菠萝能开胃顺气,解油腻,能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。除此之外,菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感。

3、千日红是一种观赏性花卉,它的花呈现小球形红色,晒干后可入药。千日红的主要成分含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、止咳、利尿、美容养颜等功效。有清肝定喘的功效。千日红花茶不适宜长期服用。没有哮喘的人长期喝会有困顿感。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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