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裙带菜土豆丝汤

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:芥末心情 查看源文
裙带菜土豆丝汤属于羹/汤,主要食材土豆,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
裙带菜土豆丝汤的做法图片
原  料:
植物油、葱花、土豆丝、清水、花椒面、裙带菜、盐、蒜末、蚝油。[HaoChi123.com]
特  色:
土豆丝做汤本身就很鲜美,如果加入裙带菜,有种海鲜汤的滋味。[HaoChi123.com]
操  作:
1、锅烧热,放入适量植物油,加入葱花爆出香味。

2、加入土豆丝翻炒均匀。加入清水。

3、水沸后加入花椒面搅拌均匀。

4、加入泡发剁碎的裙带菜。

5、熟后调入适量盐、蒜末、蚝油搅拌均匀出锅即可。

贴士:裙带菜具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效,是许多女性喜爱的菜肴。[HaoChi123.com]

营养价值:
土豆 - 又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。 茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等... 全文 所有土豆菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
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