123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 菜谱 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

皂角米桃胶冰粥

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:1 来源:新浪博客 作者:林冰儿 查看源文
皂角米桃胶冰粥属于粥/稀饭,主要食材大米,口味清淡,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
皂角米桃胶冰粥的做法图片
原  料:
皂角米、桃胶、大米、白糖、仁。[HaoChi123.com]
特  色:
夏日里来一碗冰气十足的皂角米桃胶冰粥。[HaoChi123.com]
操  作:
1、皂角米桃胶提前一晚上用清水泡发,桃胶泡发后去除杂质。

2、将泡好的皂角米和桃胶与大米混合,加入适量的水。

3、用高压锅炖半个小时后拔掉电源再焖半小时。

4、待炖好的粥自然晾凉放入冰箱冷藏一到两小时。

5、将冷藏后的粥盛出洒入白糖。

6、加入杏仁碎即可。

贴士:
1、皂角米和桃胶的涨势都特别好,所以一次泡的不用太多。

2、用高压锅炖的话注意保温后拔掉电源不揭盖再焖半小时,这样煮出来的粥更粘稠。

3、糖和杏仁碎随自己的喜好可放可不放。

4、皂角仁有祛痰、润肠、利尿、通便、降糖之效。皂角仁具有胶质半透明,香糯润口的特点,是居家食用、招待或赠送亲友贵宾的美味佳肴,是大自然赐予人类的天然营养保健食品之一。皂角米性温,味辛,含有植物胶原蛋白,故有“植物燕窝”之称,是美女们不可错过的养颜佳品。

5、桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树——在夏季采收,用刀切割树皮,待树脂溢出后收集,经过水浸,洗去杂质,晒干而成,桃胶是美容物美价廉的好东西。

6、所谓冰粥,其实也就是把粥煮好后晾凉,然后放入冰箱里冰藏几个小时以后再拿出来,加点儿糖和果仁之类的就可以吃了,又凉爽又解饿,夏日里的好选择喔,这次我用了皂角米和桃胶,都是美容养颜的好东东呀,女性朋友可以多吃点儿。[HaoChi123.com]

营养价值:
大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论... 全文 所有大米菜谱
所属菜系:
粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓,就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭(porridgerice),是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文 所有粥/稀饭
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
1楼 123网友 发表于 2018/6/27 20:21 回复
上次在一芯干货买的桃胶不错
共有点评1篇 查看所有点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
【图】皂角米桃胶冰粥的做法_菜谱_123美食网
123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网

皂角米桃胶冰粥

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:1 来源:新浪博客 作者:林冰儿 查看源文
皂角米桃胶冰粥属于粥/稀饭,主要食材大米,口味清淡,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
皂角米桃胶冰粥的做法图片
原  料:
皂角米、桃胶、大米、白糖、仁。[HaoChi123.com]
特  色:
夏日里来一碗冰气十足的皂角米桃胶冰粥。[HaoChi123.com]
操  作:
1、皂角米桃胶提前一晚上用清水泡发,桃胶泡发后去除杂质。

2、将泡好的皂角米和桃胶与大米混合,加入适量的水。

3、用高压锅炖半个小时后拔掉电源再焖半小时。

4、待炖好的粥自然晾凉放入冰箱冷藏一到两小时。

5、将冷藏后的粥盛出洒入白糖。

6、加入杏仁碎即可。

贴士:
1、皂角米和桃胶的涨势都特别好,所以一次泡的不用太多。

2、用高压锅炖的话注意保温后拔掉电源不揭盖再焖半小时,这样煮出来的粥更粘稠。

3、糖和杏仁碎随自己的喜好可放可不放。

4、皂角仁有祛痰、润肠、利尿、通便、降糖之效。皂角仁具有胶质半透明,香糯润口的特点,是居家食用、招待或赠送亲友贵宾的美味佳肴,是大自然赐予人类的天然营养保健食品之一。皂角米性温,味辛,含有植物胶原蛋白,故有“植物燕窝”之称,是美女们不可错过的养颜佳品。

5、桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树——在夏季采收,用刀切割树皮,待树脂溢出后收集,经过水浸,洗去杂质,晒干而成,桃胶是美容物美价廉的好东西。

6、所谓冰粥,其实也就是把粥煮好后晾凉,然后放入冰箱里冰藏几个小时以后再拿出来,加点儿糖和果仁之类的就可以吃了,又凉爽又解饿,夏日里的好选择喔,这次我用了皂角米和桃胶,都是美容养颜的好东东呀,女性朋友可以多吃点儿。[HaoChi123.com]

营养价值:
大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论... 全文 所有大米菜谱
所属菜系:
粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓,就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭(porridgerice),是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文 所有粥/稀饭
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
1楼 123网友 发表于 2018/6/27 20:21 回复
上次在一芯干货买的桃胶不错
共有点评1篇 查看所有点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航
en" name="ReplyCo">
菜谱导航