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海苔蛋羹

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:馨月 查看源文
海苔蛋羹属于宝宝/儿童,主要食材紫菜鸡蛋,口味,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
菜谱的做法图片
原  料:
特  色:
8个月以上的宝宝食谱。[HaoChi123.com]
操  作:
1、鸡蛋在容器内打散,加入与蛋液同等份量的水,洒上剪碎的海苔,盖上盖子(或盖上保鲜膜扎几个小孔)。

2、蒸锅上气,将盛有蛋液的碗放在屉上,大火,蒸8分钟,起锅。

贴士:
1、小一点的宝宝主吃煮蛋黄,8个月以上再大一点的宝宝就可以吃整蛋了。

2、宝宝现在稍大点了,吃饭也变得相对规律,能吃的食物和花样也越来越丰富。

3、每天的早餐,蒸蛋羹是小妮必不可少的一道主食,我会给她变着花样蒸,今天吃的是海苔版。[HaoChi123.com]

营养价值:
紫菜 - 又名索菜、子菜、甘紫菜、海苔。 紫菜为藻类植物的藻体,藻体紫色,一般高12~30厘米,养殖的紫菜最长达4米以上。... 全文 所有紫菜菜谱
鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文 所有鸡蛋菜谱
所属菜系:
宝宝/儿童 - 出生后的第2和第3年为幼儿期。幼儿期也是处于生长发育的重要阶段,大脑皮质的功能进一步为完善,语言表达能力也逐... 全文 所有宝宝/儿童
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