123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 菜谱 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

红苹果煲石斑鱼

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:转载 作者:佚名
红苹果煲石斑鱼属于药膳偏方,主要食材苹果石斑鱼,口味鲜香,工艺高级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
菜谱的做法图片
原  料:
苹果2个、石斑鱼1条(约250克)。
生姜1片、红5粒(去核)、精盐适量。[HaoChi123.com]
特  色:
果味浓郁,鱼肉鲜香。[HaoChi123.com]
操  作:
1、石斑鱼洗净,入油锅中煎至鱼身呈微黄色。

2、苹果洗净,去核去皮,切块。红枣、生姜洗净。

3、将石斑鱼、苹果、红枣、生姜一同放入清水锅内,小火煲2小时,加精盐调味即可。

贴士:此菜生津润肺,健脾补益,安眼养神,常食可预防黑眼圈。[HaoChi123.com]

营养价值:
苹果 - 又名滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子。 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带,夏、... 全文 所有苹果菜谱
石斑鱼 - 又名过鱼、国鱼。 石斑鱼是暖水性近海底层名贵鱼类,肉质肥美鲜嫩,营养丰富,深受人们的赞誉,活鱼运销港澳市场... 全文 所有石斑鱼菜谱
所属菜系:
药膳偏方 - 药膳它既是日常的饮食,但又包含了治病的药物。进一步说,当前人们要求饮食既是一种美味佳肴,又是一种能够养生保... 全文 所有药膳偏方
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航