123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 菜谱 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

豆浆南瓜鸡片

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:雪色阡陌 查看源文
豆浆南瓜鸡片属于家常菜谱,主要食材豆浆南瓜鸡肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
菜谱的做法图片
原  料:
特  色:
豆浆入菜好健康。[HaoChi123.com]
操  作:
1、南瓜去皮洗净切小块。

2、鸡胸肉切片用少许豆浆浸十分钟,放入开水中煮一分钟,捞出(主要是去除生味和血沫)。

3.豆浆放入砂锅内,加南瓜块煮开,放入鸡片。

4、炖至南瓜熟软即可。

贴士:
1、根据口味可以调入白糖,我只喝不加糖的豆浆,所以这个也是纯豆香味道,很原始。

2、南瓜很软,鸡肉带着豆香,汤很暖和,减肥也无负担。[HaoChi123.com]

营养价值:
豆浆 全文 所有豆浆菜谱
南瓜 - 又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜。 南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种,其野生祖... 全文 所有南瓜菜谱
鸡肉 - 鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比... 全文 所有鸡肉菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航