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青豌豆拌土豆泥

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:转载 作者:佚名
青豌豆拌土豆泥属于凉菜/拌菜,主要食材豌豆土豆,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
豌豆150克、土豆100克、花生油3匙、花椒半匙、小海米1匙、精盐适量、味精少许。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将土豆洗净,放锅中加水煮烂,捞出晾凉,去皮,捣碎成泥,放碗中,加适量精盐拌匀。

2、取炒锅置火上,加入花生油(一匙半)烧热后,投入花椒,待炸出香味后,将花椒铲出,将花椒油浇在土豆泥上,拌匀。

3、将小海米洗净,放少许热水中泡软后,切碎,撒在土豆泥上。

4、剥出豌豆,冲洗一下,沥水,放入热油锅中炒熟,加入少量精盐,即励在土豆泥上,加入白糖、味精、调拌均匀后,即可。[HaoChi123.com]

营养价值:
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土豆 - 又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。 茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等... 全文 所有土豆菜谱
所属菜系:
凉菜/拌菜 - 1.什么是凉菜? 凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之... 全文 所有凉菜/拌菜
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