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炝海带丝

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:23 来源:123美食网 作者:佚名
炝海带丝属于凉菜/拌菜,主要食材海带,口味酸辣,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
炝海带丝的做法图片
原  料:
海带一斤五两、精盐五钱、椒油五钱青菜三棵、醋三钱、葱丝一钱、姜三片。[HaoChi123.com]
操  作:
将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。[HaoChi123.com]
营养价值:
海带 - 又名昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草。 海带,是海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大... 全文 所有海带菜谱
所属菜系:
凉菜/拌菜 - 1.什么是凉菜? 凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之... 全文 所有凉菜/拌菜
食友成果:
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食友点评:
23楼 123网友 发表于 2011-5-26 12:19 回复
好吃。。
22楼 炜炜 发表于 2011-4-26 17:01 回复
鄙视说别人垃圾的人,这个菜很营养,而且很容易做,少放那些七七八八的调料对身体有好处,顶作者,学习了
21楼 123网友 发表于 2011-4-14 15:29 回复
说别人垃圾的人,我想也不会是什么好东西。。。
20楼 蕾蕾 发表于 2010-9-17 14:31 回复
... 试哈做自己做的好吃不,西西.
19楼 123网友 发表于 2010-7-22 00:11 回复
青菜改成香菜会不会好吃些?
18楼 李靖军 发表于 2010-7-18 12:59 回复
少放盐,少放醋
17楼 123网友 发表于 2009-11-13 19:02 回复
小第初涉 还没经验
16楼 123网友 发表于 2009-7-22 03:30 回复
别我做的还要垃圾
15楼 123网友 发表于 2009-6-25 14:00 回复
放点花椒,白糖会更好吃吧。
14楼 123网友 发表于 2008-10-6 09:06 回复
营养价值应该很高
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