老北京驴打滚[图]
抹茶粉一大匙、糯米粉适量（狮是用的一个大碗装的约二分之多一些）、椰丝、红豆沙。 全文

双色杂粮馒头[图]
小米面二碗、高筋粉三碗、紫米面1碗、酸奶一袋、酵母4克、红心红薯半个。 全文

炒小米胡萝卜豆渣[图]
小米一碗（250ＣＣ容积大小的碗）、豆渣（做三人早餐豆浆的量）、胡萝卜一根。 全文

小米饭蒸馒头[图]
小米两碗（是那种不锈钢的饭碗）、高筋粉适量、酵母5克、红枣若干、蜜花豆若干。 全文

雪梨八宝[图]
雪梨一个（可以根据自家人口适当增加）、糯米50克、桃仁、花生仁、果脯、红枣、莲子、枸杞、百合共计50克、鸡蛋一枚、白砂糖20克、红糖15克、玉米淀粉少许。 全文

咖喱鸡丁饭[图]
鸡胸肉230克、胡萝卜半根135克、土豆一个150克、葱花适量、咖喱块三小块50克。 全文

玉米芥蓝拌杏仁[图]
芥蓝、玉米各200克、杏仁150克、红尖椒15克。香油10克、盐3克、味精2克、白糖20克。 全文

薏米莲子绿豆粥[图]
薏米10g、无心莲子10g、绿豆10g、大米15g。 全文

木耳红枣粥[图]
黑木耳5克、红枣3枚、大米50克、冰糖3克。 全文

藜麦小米粥[图]
藜麦、小米、山药、大枣。这就是藜麦。下面的是和小米的比较。 全文

鸡腿炖玉米[图]
玉米、葱、姜、鸡腿、料酒、醋、蚝油、酱油、料包、盐。 全文

虾仁玉米棒[图]
小油菜2颗、虾仁100克、鸡蛋一个、玉米粒100克。玉米须、淀粉、盐、鸡精和白糖各适量。 全文