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鱿鱼菜谱

干烧豇豆鱿鱼须图片
干烧豇豆鱿鱼须[图]
豇豆200克、鱿鱼须350克、白洋葱20克、红辣椒80克。海鲜酱1、5茶匙(7克)、生抽1茶匙(5ml)、蚝油2茶匙(10克)、白胡椒粉一点点。 全文
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鱿鱼饭卷烧图片
鱿鱼饭卷烧[图]
鱿鱼、胡萝卜、黄瓜、火腿肠、米饭。大蒜、盐、酱油、芝麻、寿司醋、糖、麻油。 全文
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糯米鱿鱼图片
糯米鱿鱼[图]
鱿鱼、糯米、生抽、盐、料酒、白糖、青、红、黄彩椒。酱汁:青红黄彩椒、番茄酱、白糖、白糯米酒。 全文
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芹菜炒鱿鱼丝图片
芹菜炒鱿鱼丝[图]
鱿鱼300g、红尖椒1个、芹菜2棵、葱1段、蒜1瓣、盐1小勺。 全文
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酱爆鱿鱼须图片
酱爆鱿鱼须[图]
鱿鱼须400克、酱油两勺、白酒一勺、醋几滴、杭椒干一把、蒜末两个、姜片少许、糖1/4勺、胡椒粉(盐)。 全文
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酱汁罗勒鱿鱼图片
酱汁罗勒鱿鱼[图]
鱿鱼1条、罗勒叶6片、香菜2根、小米椒2根、姜3片。盐1/3茶匙(2克)、生抽2茶匙(10ml)、海鲜酱1茶匙(5克)、柱候酱1茶匙(5克)、糖1/4茶匙(1克)、水淀粉1汤匙(15ml... 全文
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鱿鱼干卤面图片
鱿鱼干卤面[图]
1肉:做好的鱿鱼干烧五花肉(或者只有红烧的五花肉)。2蔬菜:黄豆芽、扁豆、卷心菜半个。3葱、蒜。4面条:细面条,要机器的,不要手切的。 全文
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鱿鱼干烧肉图片
鱿鱼干烧肉[图]
鱿鱼干三到四个、五花肉500克(选偏瘦的)、葱一小段、姜几片、大料3颗、桂皮一小段、香叶一片、老抽两大匙、生抽一茶匙、冰糖3颗、盐适量、植物油少量。 全文
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香辣鱿鱼炒饭图片
香辣鱿鱼炒饭[图]
鱿鱼爪两条、米饭一碗、蒜蓉辣酱一勺、葱花适量。 全文
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海鲜乌冬面图片
海鲜乌冬面[图]
乌冬面、大虾、鱿鱼。盐、味精、鲜牛奶、胡萝卜丝、洋葱丝、姜丝。 全文
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炸鱿鱼圈图片
炸鱿鱼圈[图]
鱿鱼、淀粉适量、面包糠适量、鸡蛋1个、盐少许、料酒少许、泰式调味料适量(也可以自己调味:盐、料酒、胡椒粉)。 全文
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八宝鱿鱼图片
八宝鱿鱼[图]
鱿鱼3条、糯米200克、青豆、胡萝卜、木耳、虾仁、鸡蛋、猪肉、玉米粒各适量。料酒、盐4克、鸡精2克、糖少许。 全文
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原料介绍
鱿鱼适用于水煮、油炸、铁扒等烹调方法。它包含了鱿鱼菜谱做法、鱿鱼食谱列表、鱿鱼怎么做好吃、鱿鱼的做法大全、铁板鱿鱼的做法、蘑菇炒鱿鱼等,通过对鱿鱼菜谱、鱿鱼食谱的学习与体验,了解到鱿鱼的做法、怎么做鱿鱼,从中掌握鱿鱼的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为鱿鱼的美食。 全文
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