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薏米菜谱

五谷杂粮粥[图解]图片
五谷杂粮粥[图解]
1:薏米、荞麦米、红稻米、燕麦米、大黄米、黑米、黑糯米、糙米、红豆、黑豆、莲子。2:大红枣、葡萄干、枸杞子、核桃仁、燕麦片。3:紫薯、山药。4:即食燕麦片。工具:... 全文
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薏米百合粥图片
薏米百合粥[图]
薏米30克、百合6克。 全文
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成果:0
马蹄薏米水[图解]图片
马蹄薏米水[图解]
薏米一碗、马蹄若干个、冰糖适量。 全文
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瘦身美白汤
冬瓜200克、银耳5克、红萝卜100克、薏仁50克、去核红枣15克、生姜3片、白芷15克、黄芪15克。 全文
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点评:12篇
成果:0
绿豆薏仁粥图片
绿豆薏仁粥[图]
绿豆约150g、薏仁100g、蜂蜜或冰糖、水。 全文
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点评:3篇
成果:1个
乌发养颜早餐粥图片
乌发养颜早餐粥[图]
黑米、黑豆、黑芝麻(熟)、薏仁、白米、花生仁、山药豆(三人量,每种原料各是一小把,黑芝麻要少些一小撮就行)。 全文
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点评:1篇
成果:0
冬瓜薏仁汤图片
冬瓜薏仁汤[图]
冬瓜500克、薏仁50克。 全文
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成果:0
玉米薏米排骨汤图片
玉米薏米排骨汤[图]
玉米、薏米、排骨。葱、姜、酒、盐。 全文
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红豆薏米水图片
红豆薏米水[图]
红豆、薏米、水。 全文
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点评:2篇
成果:1个
薏米仁南瓜饼图片
薏米仁南瓜饼[图]
南瓜300克、薏米仁30克、糯米粉(边和南瓜泥边放)、蜂蜜随意。油、面包糠。 全文
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点评:2篇
成果:0
糯米八宝粥图片
糯米八宝粥[图]
糯米半杯、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。 全文
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点评:6篇
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去脂美白汤
鲜萝卜缨60克、薏米仁30克、鲜马齿苋40克。 全文
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点评:1篇
成果:0
原料介绍
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”,在日本最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。它包含了薏米菜谱做法、薏米食谱列表、薏米的功效与作用、薏米红豆粥的做法、薏米红豆粥的功效等,通过对薏米菜谱、薏米食谱的学习与体验,了解到薏米的做法、怎么做薏米,从中掌握薏米的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为薏米的美食。 全文
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