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> 薏米菜谱_打分最高
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薏米菜谱
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香菇薏米饭[图]
东北米、薏米、香菇、水。
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薏米百合粥[图]
薏米、干百合/新鲜百合、冰糖/蜂蜜、水。
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绿豆薏仁鸭汤[图]
鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许。
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凉瓜薏仁排骨汤[图]
薏米仁、排骨、苦瓜、八角、生姜、葱、盐、料酒。
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薏米山药红枣粥[图]
薏米100克、山药1根、红枣15枚、大米100克、莲子50克。
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银耳雪梨薏仁汤[图]
银耳10g、雪梨100g、薏仁40g、蜂蜜15g。
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山药薏米芡实粥[图]
芡实、薏米、大米、山药。
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薏米绿豆汤[图]
薏米、绿豆、水、蜂蜜或冰糖。
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绿豆薏仁粥[图]
绿豆约150g、薏仁100g、蜂蜜或冰糖、水。
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山楂薏米水[图]
山楂干60g、薏米90g、水10倍、冰糖适量。
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胡椒南瓜猪肚汤[图]
南瓜、猪肚、薏米。大料、花椒、白胡椒粒、葱、姜。
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木瓜银耳薏米羹[图]
木瓜半个、薏米50克、干银耳5克。
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原料介绍
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。它包含了薏米菜谱做法、薏米食谱列表、薏米的功效与作用、薏米红豆粥的做法、薏米红豆粥的功效等，通过对薏米菜谱、薏米食谱的学习与体验，了解到薏米的做法、怎么做薏米，从中掌握薏米的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为薏米的美食。
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