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薏米菜谱

薏米百合粥图片
薏米百合粥[图]
薏米30克、百合6克。 全文
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点评:14篇
成果:0
瘦身美白汤
冬瓜200克、银耳5克、红萝卜100克、薏仁50克、去核红枣15克、生姜3片、白芷15克、黄芪15克。 全文
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点评:12篇
成果:0
糯米八宝粥图片
糯米八宝粥[图]
糯米半杯、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。 全文
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点评:6篇
成果:0
荷叶薏米减肥茶图片
荷叶薏米减肥茶[图]
薏米15克、陈皮10克、干荷叶10克、干山楂片20克。清水900毫升、冰糖适量(随意)。 全文
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点评:5篇
成果:0
营养美白汤
鲜淮山250克、熟薏仁50克、清鸡汤400毫升、发菜少许、鸡蛋1只、葱少许、水400毫升、香油少许。 全文
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点评:4篇
成果:0
绿豆海带苡米汤
绿豆150g、海带、苡米各50g、冰糖适量。 全文
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点评:3篇
成果:0
褪斑汤
薏米仁50克、莲子80克、龙眼肉8克、芡实30克、蜂蜜、水适量。 全文
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点评:3篇
成果:0
绿豆薏仁粥图片
绿豆薏仁粥[图]
绿豆约150g、薏仁100g、蜂蜜或冰糖、水。 全文
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点评:3篇
成果:1个
红豆薏仁枸杞枣发糕图片
红豆薏仁枸杞枣发糕[图]
红豆、薏仁米、糖、枸杞、面粉、酵母、清水、红枣。 全文
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点评:2篇
成果:0
薏仁柠檬蜂蜜水图片
薏仁柠檬蜂蜜水[图]
薏米80克、柠檬半个、蜂蜜1汤匙(15ml)。 全文
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点评:2篇
成果:0
草莓薏仁优格图片
草莓薏仁优格[图]
草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。 全文
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点评:2篇
成果:0
薏米山药红枣粥图片
薏米山药红枣粥[图]
薏米100克、山药1根、红枣15枚、大米100克、莲子50克。 全文
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点评:2篇
成果:1个
原料介绍
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”,在日本最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。它包含了薏米菜谱做法、薏米食谱列表、薏米的功效与作用、薏米红豆粥的做法、薏米红豆粥的功效等,通过对薏米菜谱、薏米食谱的学习与体验,了解到薏米的做法、怎么做薏米,从中掌握薏米的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为薏米的美食。 全文
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