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薏米菜谱

翠衣祛湿汤图片
翠衣祛湿汤[图]
带皮冬瓜400克、腔骨400克、薏米100克、红豆50克、红枣5颗、盐。 全文
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薏米红豆饮图片
薏米红豆饮[图]
薏米20克、红豆30克、水700ml。 全文
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红豆薏米豆沙面包图片
红豆薏米豆沙面包[图]
面包粉270克、红豆薏仁粉30克、水152克、蛋液30克、发酵粉3克、白糖30克、盐1克、黄油25克、豆沙馅适量、熟芝麻适量。 全文
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皮蛋杂米粥图片
皮蛋杂米粥[图]
薏米30克、小米30克、黑米30克、瘦肉馅50克、皮蛋1个、香菇2朵、虾皮10克、盐、鸡精、胡椒粉、葱丝少许。 全文
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排骨冬瓜薏仁绿豆汤图片
排骨冬瓜薏仁绿豆汤[图]
排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许。 全文
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山楂薏米减肥茶图片
山楂薏米减肥茶[图]
干山楂12克、薏米10克、干荷叶5克、水500ml。 全文
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薏米红枣排骨汤图片
薏米红枣排骨汤[图]
排骨300克、薏米100克、红枣6粒、生姜片3片、盐适量。 全文
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红豆薏仁枸杞枣发糕图片
红豆薏仁枸杞枣发糕[图]
红豆、薏仁米、糖、枸杞、面粉、酵母、清水、红枣。 全文
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薏米排骨粥图片
薏米排骨粥[图]
A:小排骨250g、大米100g、薏仁150g、红枣6粒。B:姜片10g、淡酱油2大匙、红糖1/4小匙、香油1小匙、黄酒1小匙、盐1小匙、葱花3大匙、香菜适量、白胡椒粉1小匙。 全文
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薏米排骨汤图片
薏米排骨汤[图]
排骨、薏米、酒酿。姜、盐、糖。 全文
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冬瓜薏米棒骨汤[图解]图片
冬瓜薏米棒骨汤[图解]
猪腿骨1根、冬瓜500克、绿豆50克、薏米30克、葱3段、姜2片、八角1粒、盐适量(这个汤属于清淡类型,添加的辅料可以根据个人喜好,绿豆解毒去暑,薏米祛湿,根据个人需要添... 全文
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薏米山楂水图片
薏米山楂水[图]
薏米60克、山楂干20-30克、冰糖30克。工具:砂锅。 全文
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原料介绍
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”,在日本最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。它包含了薏米菜谱做法、薏米食谱列表、薏米的功效与作用、薏米红豆粥的做法、薏米红豆粥的功效等,通过对薏米菜谱、薏米食谱的学习与体验,了解到薏米的做法、怎么做薏米,从中掌握薏米的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为薏米的美食。 全文
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