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薏米菜谱

薏米赤豆粥图片
薏米赤豆粥[图]
薏苡仁、赤豆、白糖。工具:高压锅、洗米器。 全文
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薏米冬瓜煲鸭汤图片
薏米冬瓜煲鸭汤[图]
鸭翅350克、薏米50克、冬瓜300克。鲜姜2片、柠檬半个(或料酒适量)、香葱2棵、盐适量。 全文
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瘦身薏仁饭图片
瘦身薏仁饭[图]
大米150克、薏仁50克、绿豆50克。 全文
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榴莲壳薏米水图片
榴莲壳薏米水[图]
榴莲壳1/3个、薏米一把、水。 全文
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红豆薏米南瓜羹图片
红豆薏米南瓜羹[图]
红豆50g、薏米50g、南瓜200g、红糖2块。 全文
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枸杞薏米排骨汤图片
枸杞薏米排骨汤[图]
A:龙骨、清水、葱姜、盐。B:淮山、大枣、薏米、枸杞、红豆、百合。 全文
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香甜牛奶薏米露图片
香甜牛奶薏米露[图]
薏仁、牛奶(半包)、冰糖、黄桃罐头(可用其它水果代替)。 全文
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南瓜绿豆薏仁粥图片
南瓜绿豆薏仁粥[图]
绿豆、薏仁、红枣、南瓜、大米、冰糖。 全文
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黑米薏仁豆浆图片
黑米薏仁豆浆[图]
黑米、薏仁、黄豆。 全文
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五彩薏仁图片
五彩薏仁[图]
薏仁(提前泡水)、青椒一块儿、胡萝卜一段、玉米粒少许、香菇两朵、葱白一段。 全文
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薏米鹌鹑汤图片
薏米鹌鹑汤[图]
鹌鹑、薏米、党参、枸杞、红枣、姜、葱。 全文
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南瓜薏米羹图片
南瓜薏米羹[图]
南瓜80克、薏米一小杯、牛奶半杯、糖适量。 全文
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原料介绍
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”,在日本最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。它包含了薏米菜谱做法、薏米食谱列表、薏米的功效与作用、薏米红豆粥的做法、薏米红豆粥的功效等,通过对薏米菜谱、薏米食谱的学习与体验,了解到薏米的做法、怎么做薏米,从中掌握薏米的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为薏米的美食。 全文
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