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薏米菜谱

红豆薏仁黑米粥图片
红豆薏仁黑米粥[图]
黑糯米、薏仁、红豆适量。 全文
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麻鸭时蔬汤图片
麻鸭时蔬汤[图]
麻鸭、山药、薏米、莲藕、胡萝卜、水果玉米,葱姜少许、盐。 全文
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薏仁美白粥图片
薏仁美白粥[图]
薏米仁120克、山药200克、糙米1杯、水15杯、红枣10粒。 全文
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冬瓜薏米排骨汤图片
冬瓜薏米排骨汤[图]
排骨500克、冬瓜400克、薏米20克、茨实20克、生姜1块。料酒2汤勺、盐少许。 全文
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健脾祛斑粥图片
健脾祛斑粥[图]
桂圆肉、莲子、薏米、芡实、蜂蜜、水。 全文
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薏仁核桃燕麦粥图片
薏仁核桃燕麦粥[图]
即食燕麦、薏米、大米、熟玉米、核桃。 全文
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柠檬薏仁蜂蜜水图片
柠檬薏仁蜂蜜水[图]
薏仁一把(用手抓就可以)、柠檬半个、蜂蜜少许。 全文
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薏米猪蹄汤图片
薏米猪蹄汤[图]
薏米、猪蹄、葱、姜片、白胡椒粉、料酒、盐。 全文
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红枣薏米酸奶昔图片
红枣薏米酸奶昔[图]
酸奶、红枣、薏米。 全文
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木瓜薏米粥[图]
木瓜、薏米、蜜枣(或红枣)、大米、清水。 全文
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奶白鲫鱼薏米汤图片
奶白鲫鱼薏米汤[图]
鲫鱼2条(约400克)、薏仁50克、枸杞20颗左右、盐、料酒、姜、小香葱2根。 全文
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薏米红枣菊花粥图片
薏米红枣菊花粥[图]
糯米、薏米、红枣、菊花、枸杞、冰糖。 全文
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原料介绍
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”,在日本最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。它包含了薏米菜谱做法、薏米食谱列表、薏米的功效与作用、薏米红豆粥的做法、薏米红豆粥的功效等,通过对薏米菜谱、薏米食谱的学习与体验,了解到薏米的做法、怎么做薏米,从中掌握薏米的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为薏米的美食。 全文
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