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西兰花菜谱

辣炒西兰花图片
辣炒西兰花[图]
西兰花、干辣椒、少量盐。 全文
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红椒西兰花图片
红椒西兰花[图]
干辣椒、葱姜、西兰花、适当盐、少量水。 全文
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瑶柱上汤西兰花图片
瑶柱上汤西兰花[图]
西兰花、瑶柱、松花蛋一枚、咸鸭蛋蛋白一枚、高汤、蒜末、湿淀粉、油、盐、鸡精。 全文
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豉油白灼西兰花图片
豉油白灼西兰花[图]
西兰花、李锦记蒸鱼豉油、油。 全文
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西红柿炒双花图片
西红柿炒双花[图]
菜花、西兰花、西红柿、盐、蒜、姜、葱、糖、鸡精。 全文
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培根香煎双花图片
培根香煎双花[图]
培根、菜花、西兰花、番茄沙司、黑胡椒碎、盐、白酒。 全文
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蚝汁蒜蓉西蓝花图片
蚝汁蒜蓉西蓝花[图]
西兰花、蒜蓉、蚝油、花生油、盐。 全文
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蒜蓉双花图片
蒜蓉双花[图]
菜花、西兰花、胡萝卜。蒜、生抽、盐。 全文
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腐乳西兰花图片
腐乳西兰花[图]
腐乳2块、西兰花1颗。 全文
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鱼酱鸡肉西兰花图片
鱼酱鸡肉西兰花[图]
大鸡腿、西兰花。香辣鱼酱、蒜、盐、黑胡椒粉。 全文
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火鸡面套餐图片
火鸡面套餐[图]
火鸡面1袋、珍妮飞鱼籽香肠2根。鸡蛋1个、西兰花50克。 全文
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美味杂蔬图片
美味杂蔬[图]
西兰花200克、胡萝卜100克、鹌鹑蛋6个。食盐1小匙、鸡粉1/2小匙、生粉1大匙、植物油适量。 全文
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原料介绍
西兰花因其营养丰富、口感绝佳,被《时代周刊》杂志推荐为十大健康食品中排名第四。它包含了西兰花菜谱做法、西兰花食谱列表、西兰花怎么做好吃、西兰花的做法大全、蒜蓉西兰花等,通过对西兰花菜谱、西兰花食谱的学习与体验,了解到西兰花的做法、怎么做西兰花,从中掌握西兰花的营养价值、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为西兰花的美食。 全文
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