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小米菜谱

紫菜杂粮饭卷图片
紫菜杂粮饭卷[图]
普通大米250g、小米2把(约2大勺)、紫米1把(约1大勺)、盐1小撮、白芝麻(炒香)适量、香油1大勺。内馅:孜然炒牛肉适量、鸡蛋1个、菠菜2棵(或其他绿叶蔬菜,没有可省... 全文
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小米红枣南瓜粥图片
小米红枣南瓜粥[图]
小米、红枣、南瓜。 全文
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木瓜腊八粥图片
木瓜腊八粥[图]
木瓜、糯米、小米、红豆、莲子、百合、桂圆、绿豆、薏米、玉米渣、杏仁、花生、红枣、冰糖等。 全文
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菠菜双米粥图片
菠菜双米粥[图]
菠菜、大米、小米、盐、胡椒粉。 全文
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小米红枣雪梨粥图片
小米红枣雪梨粥[图]
小米、红枣、雪梨、清水。 全文
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小米海参粥图片
小米海参粥[图]
海参两个、小米半小碗、鸡汤味浓汤宝半块、小葱两根、姜、胡椒粉、盐。 全文
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双色杂粮馒头图片
双色杂粮馒头[图]
小米面二碗、高筋粉三碗、紫米面1碗、酸奶一袋、酵母4克、红心红薯半个。 全文
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炒小米胡萝卜豆渣图片
炒小米胡萝卜豆渣[图]
小米一碗(250CC容积大小的碗)、豆渣(做三人早餐豆浆的量)、胡萝卜一根。 全文
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小米饭蒸馒头图片
小米饭蒸馒头[图]
小米两碗(是那种不锈钢的饭碗)、高筋粉适量、酵母5克、红枣若干、蜜花豆若干。 全文
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藜麦小米粥图片
藜麦小米粥[图]
藜麦、小米、山药、大枣。这就是藜麦。下面的是和小米的比较。 全文
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白果枸杞二米粥图片
白果枸杞二米粥[图]
大米、小米、水(1:7的比例)。白果18个、枸杞适量。 全文
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小米绿豆粥图片
小米绿豆粥[图]
小米、大米、绿豆。 全文
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原料介绍
我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统,小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。它包含了小米菜谱做法、小米食谱列表、小米的功效与作用、小米粥的做法大全、怎么做小米粥等,通过对小米菜谱、小米食谱的学习与体验,了解到小米的做法、怎么做小米,从中掌握小米的营养价值、适用人群、注意事项、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为小米的美食。 全文
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