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苋菜

皮卡丘便当图片
皮卡丘便当[图]
米饭150g、苋菜50g、面筋50g、木耳20g、鸡蛋1只、番茄50g、瘦肉丝50g、香菇50g、蟹棒1根、西瓜50g、紫甘蓝20g、玉米淀粉、沙拉酱、生菜、海苔、食盐、油适量。 全文
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月野兔便当图片
月野兔便当[图]
米饭200g、西兰花50g、苋菜30g、紫甘蓝30g、生菜30g、蟹棒50g、香菇50g、小番茄50g、海苔、食盐、油、白醋、玉米淀粉、红曲粉、沙拉酱适量。 全文
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红苋菜饭图片
红苋菜饭[图]
米150克、红苋菜一小把、蒜2瓣、盐、味精、胡椒末。 全文
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枸杞绿米苋图片
枸杞绿米苋[图]
绿色的头水苋菜一大把、宁夏枸杞一点、蒜头几瓣、橄榄油。 全文
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霉苋菜梗蒸豆腐图片
霉苋菜梗蒸豆腐[图]
豆腐、霉苋菜梗。适量食用油、适量盐。 全文
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苋菜烧鸡块图片
苋菜烧鸡块[图]
鸡腿、苋菜、葱。油、少许料酒、几滴老抽、盐、味素。 全文
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瓜藤炸酱配凹头苋图片
瓜藤炸酱配凹头苋[图]
六月香葱伴侣大酱、凹头苋、瓜藤瓜花、面条、芝麻。 全文
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野菜拌香干图片
野菜拌香干[图]
野菜一把、熏干两片、干红辣椒、麻椒、盐。 全文
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黄薯汗菜汤图片
黄薯汗菜汤[图]
汗菜250克、黄薯一只。盐2克、油5ML、淀粉少许。 全文
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韩式凉拌苋菜图片
韩式凉拌苋菜[图]
苋菜100克、独蒜1/2个、小葱2根、芝麻适量。香油1大勺、红油1小勺、生抽1小勺、盐、鸡精。 全文
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玩具章鱼饭图片
玩具章鱼饭[图]
米饭150g、苋菜50g、油菜苔50g、鸡蛋1只、海苔、食盐适量。 全文
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苋菜草菇嫩豆腐图片
苋菜草菇嫩豆腐[图]
苋菜、草菇、嫩豆腐。少许蒜末、盐、几滴香油。 全文
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原料介绍
苋菜是一种野菜,素有“长寿菜”之称,是增强体质,提高机体的免疫力,促进儿童生长发育,加快骨折愈合,减肥排毒,防止便秘和贫血患者、临产孕妇的绝佳美食。它包含了苋菜菜谱做法、苋菜食谱列表、苋菜的功效与作用、苋菜怎么做、苋菜的做法大全等,通过对苋菜菜谱、苋菜食谱的学习与体验,了解到苋菜的做法、怎么做苋菜,从中掌握苋菜的营养价值、适用人群、注意事项、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为苋菜的美食。 全文
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