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蒜苗菜谱

蒜黄豆腐丝炒鸡蛋图片
蒜黄豆腐丝炒鸡蛋[图]
蒜黄100克、鸡蛋3个、尖椒丝、豆腐丝各少许。盐、白糖、鸡精各少许、色拉油适量。 全文
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鱼香蒜苗图片
鱼香蒜苗[图]
沙尖鱼脯适量、瘦肉150克、蒜苗两条、酱油、料酒、辣椒、辣椒酱。 全文
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凉拌翡翠丝图片
凉拌翡翠丝[图]
蒜苗500克、胡萝卜、木耳、盐、糖、陈醋、鸡精、蚝油一小勺、花生油一勺。 全文
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蒜苗河螺肉图片
蒜苗河螺肉[图]
河螺、蒜苗。食用油、盐、胡椒粉、料酒、鸡精。 全文
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蒜苗虾皮炒蛋图片
蒜苗虾皮炒蛋[图]
蒜苗、虾皮、鸡蛋。糖、盐、香油。 全文
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香辣花甲炒蒜苗图片
香辣花甲炒蒜苗[图]
花甲150克、蒜苗1小把、蒜3瓣、豆豉1小把、红椒2个、辣椒油、盐适量。 全文
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酱油水煮杂鱼图片
酱油水煮杂鱼[图]
各种小海鱼1斤。红辣椒1个、蒜苗2根、葱段少许、姜少许、生抽、糖、水。 全文
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酱油水鱼图片
酱油水鱼[图]
赤腙鱼2条约半斤、李锦记金标生抽王、蒜苗3根、萝卜干、豆豉若干。 全文
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炒蒜苗图片
炒蒜苗[图]
蒜苗、肉、葱、姜。油、适量海天一品鲜酱油、适量盐。 全文
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蒜苗蚕豆米图片
蒜苗蚕豆米[图]
蚕豆、蒜苗、葱姜、辣椒。盐、糖、油。 全文
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蒜黄鲜肉冰花煎饺图片
蒜黄鲜肉冰花煎饺[图]
蒜黄、木耳、香菇、鲜肉馅。葱、姜、料酒、酱油、盐、香油。 全文
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蒜黄炒血豆腐图片
蒜黄炒血豆腐[图]
羊血一块、蒜黄一把。干红辣椒两个、大蒜四瓣、料酒少许、白糖一茶匙、盐适量、味精、香油少许。 全文
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原料介绍
青蒜对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏,对预防癌症也有一定的作用。它包含了蒜苗菜谱做法、蒜苗食谱列表、蒜苗炒鸡蛋、蒜苗炒肉的做法、蒜苗回锅肉的做法、青蒜的做法大全等,通过对蒜苗菜谱、蒜苗食谱的学习与体验,了解到蒜苗的做法、怎么做蒜苗,从中掌握蒜苗的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为蒜苗的美食。 全文
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