山药菜谱_山药的做法_怎么做山药_如何做山药_山药怎么做好吃_山药怎么吃_(淮山、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯)_最新菜谱

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山药菜谱

土豆地瓜芋头魔芋山药茭白荸荠牛蒡萝卜白萝卜胡萝卜水萝卜竹笋莴苣/莴笋芦笋桔梗藕人参

野山药南瓜煲蕨菜[图]
干蕨菜（自制）、野山药、南瓜、黑木耳。全文

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味噌秋葵烩山药[图]
秋葵、山药、素鸡块、蘑菇片、味噌。全文

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新鲜竹荪裙煲西洋菜山药[图]
新鲜竹荪裙、西洋菜、核桃、铁棒山药、胡萝卜。全文

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红枣花生山药煲莲藕[图]
红枣、花生、山药、莲藕、干杏鲍菇、少许盐、蘑菇精。全文

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核桃山药莲子糯米粥[图]
核桃仁、山药、莲子、糯米。全文

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酸奶浸山药[图]
山药、酸奶、糖、白醋、枸杞。全文

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甜椒山药炒素排[图]
红甜椒、黄甜椒、山药、西兰花根茎、黑椒素排。全文

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鱼香素虾溜山药[图]
山药、斑节素虾、素鱼、黄瓜。姜末、糖、醋、泡椒。全文

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奶香金钩山药玉米汤[图]
山药一段、甜玉米一只、青豆或毛豆适量、金钩十几只（用洗净用清水浸泡）、牛奶适量。少量油、适量清水、黑胡椒粉、味素。全文

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麻鸭时蔬汤[图]
麻鸭、山药、薏米、莲藕、胡萝卜、水果玉米，葱姜少许、盐。全文

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薏仁美白粥[图]
薏米仁120克、山药200克、糙米1杯、水15杯、红枣10粒。全文

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山药火腿鸡蛋羹[图]
鸡蛋3个、牛奶120g、火腿100g、奶酪60g、马苏里拉奶酪80g、低粉15g、小山药200g、植物油8g、盐2g、干葱末少许（我用自已脱水的干香菜末：香菜择洗干净后放入烤面包后还有... 全文

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原料介绍

山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。它包含了山药菜谱做法、山药食谱列表、山药的做法大全、山药怎么做好吃、山药的功效与作用及食用方法等，通过对山药菜谱、山药食谱的学习与体验，了解到山药的做法、怎么做山药，从中掌握山药的营养价值、适用人群、注意事项、用法用量、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为山药的美食。全文

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