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木耳菜

木耳菜鸡蛋汤图片
木耳菜鸡蛋汤[图]
自种木耳菜、鸡蛋、盐、鸡精。 全文
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凉拌木耳菜[图解]图片
凉拌木耳菜[图解]
木耳菜、陈醋、盐、蒜、食用油。 全文
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猪舌西洋菜汤
猪舌300克、木耳菜500克。无花果40克、陈皮5克。盐3克。 全文
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清炒木耳菜图片
清炒木耳菜[图]
木耳菜350克。花生油15克、大蒜(白皮)15克、香油8克、料酒3克、盐2克、味精1克。 全文
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凉拌木耳菜图片
凉拌木耳菜[图]
木耳菜400克、银耳(干)15克。盐2克、醋8克、香油2克。 全文
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甜椒滚潺菜汤
青椒200克、木耳菜520克。姜3克、盐3克、花生油5克。 全文
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清炒木耳菜[图解]图片
清炒木耳菜[图解]
木耳菜。干辣椒、葱蒜、盐、糖、鸡精。 全文
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鸡汁玉翠鱼丸图片
鸡汁玉翠鱼丸[图]
番茄300克、木耳菜200克、草鱼200克。鸡蛋清75克、荸荠70克。猪油(炼制)100克、料酒15克、盐10克、味精2克、胡椒粉1克、白砂糖2克、大葱10克、姜10克、淀粉(豌豆)8克... 全文
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原料介绍
经常食用木耳菜有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效,极适宜老年人食用;木耳菜的钙含量很高,是菠菜的2-3倍,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜。它包含了木耳菜菜谱做法、木耳菜食谱列表、木耳菜怎么做好吃、木耳菜的做法大全、清炒木耳菜的做法、海米扒木耳菜的做法、甜椒木耳菜汤的做法等,通过对木耳菜菜谱、木耳菜食谱的学习与体验,了解到木耳菜的做法、怎么做木耳菜,从中掌握木耳菜的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为木耳菜的美食。 全文
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