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花生菜谱

宫保萝卜丁图片
宫保萝卜丁[图]
白萝卜、黄飞红麻辣花生(含辣椒和花椒)、盐、油。 全文
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花生凤爪煲[图解]图片
花生凤爪煲[图解]
凤爪700克、花生米100克。白醋20ML、料酒30ML、鲍汁25ML(也可以换成蚝油)、生抽25ML、老抽适量、冰糖30克、大料1粒、葱一小段儿、姜3片、洋葱四分之一、蒜6瓣、香叶2片... 全文
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宫保豆腐块图片
宫保豆腐块[图]
黄飞鸿麻辣花生半碗、北豆腐一块、葱段适量、橄榄油适量。生抽、料酒、米醋各1汤匙、白糖1/2茶匙、盐1/4茶匙、水淀粉少量。 全文
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水煮花生米图片
水煮花生米[图]
花生米一斤、盐、花椒、八角、桂皮、姜、红辣椒2颗。 全文
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海苔花生松图片
海苔花生松[图]
花生渣、海苔碎、黑白芝麻。素蚝油、生抽、糖、盐、玉米油。 全文
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糖醋素里脊图片
糖醋素里脊[图]
花生蛋白素肉片。糖2大勺、醋1大勺、番茄酱2大勺、盐适量、葱姜蒜末、水淀粉。 全文
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宫保吉丁[图]
素鸡丁(花生蛋白)、尖椒、红甜椒、花生米。生抽2勺、醋一勺、糖一勺、盐少许、水淀粉、植物油。 全文
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油爆花生米图片
油爆花生米[图]
花生米、盐。 全文
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盐水煮花生图片
盐水煮花生[图]
新鲜花生500g、姜1片、八角1个、百里香少许、盐1大勺。 全文
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核桃花生豆浆糊图片
核桃花生豆浆糊[图]
黄豆、花生米、核桃、白糖。 全文
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宫保苹果[图]
苹果、红椒、花生米、生抽、白糖、油、盐、醋、葱、姜、蒜。 全文
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坚果脆饼图片
坚果脆饼[图]
低粉120g、鸡蛋1个、糖30g、泡打粉1.5g、香草粉1.5g、葡萄干70g、熟花生仁70g、黑巧克力70g。 全文
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原料介绍
花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。它包含了花生菜谱做法、花生食谱列表、花生米的做法、老醋花生的做法、水煮花生米的做法等,通过对花生菜谱、花生食谱的学习与体验,了解到花生的做法、怎么做花生,从中掌握花生的营养价值、适用人群、注意事项、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为花生的美食。 全文
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