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花生菜谱

牛奶炖花生图片
牛奶炖花生[图]
花生米50克、枸杞子20颗左右、银耳10克、牛奶500ml、冰糖适量(依据自己口味)。 全文
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红枣花生粥图片
红枣花生粥[图]
红枣10枚、花生45克、山药1段、大米100克(大米是经过处理的)。 全文
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莲藕花生猪蹄汤图片
莲藕花生猪蹄汤[图]
猪蹄1个、莲藕500克、花生50克、盐适量。 全文
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猪尾骨花生汤图片
猪尾骨花生汤[图]
猪尾骨500克、花生米150克、盐适量。 全文
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糖衣香酥花生米图片
糖衣香酥花生米[图]
花生米100克、鸡蛋一个、白糖5勺、适量花生油。 全文
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椒盐花生图片
椒盐花生[图]
花生米200克、八角3个、花椒少许、盐3勺。 全文
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花生椒盐花卷图片
花生椒盐花卷[图]
面粉500克、鲜酵母8克、花椒5克、花生米50克、水230克。盐1/2茶匙、植物油1汤匙。 全文
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南瓜花生馅小餐包图片
南瓜花生馅小餐包[图]
高筋面粉300克、南瓜泥230克、白糖35克、盐4克、奶粉10克、黄油15克、鲜酵母8克。全蛋液、西瓜子仁、花生馅适量。 全文
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红豆花生杂粮粽子图片
红豆花生杂粮粽子[图]
糯米500克、红豆50克、大黄米50克、大麦仁50克、花生米200克、芦苇叶适量。 全文
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花生苹果苏式月饼图片
花生苹果苏式月饼[图]
水油皮面团:面粉150克、植物油30克、水75克、白糖20克。油酥面团:面粉100克、植物油50克。馅料:苹果250克、白糖100克、葡萄干70克、肉桂粉1茶匙、干淀粉1汤匙、熟糯米4... 全文
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花生绿豆沙汤圆图片
花生绿豆沙汤圆[图]
糯米粉120克、花生米100克。绿豆沙馅180克、水80克。 全文
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花生蒜蓉拌菠菜图片
花生蒜蓉拌菠菜[图]
菠菜150克、花生米15克、大蒜5克。盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙、味精1/4茶匙。 全文
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原料介绍
花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。它包含了花生菜谱做法、花生食谱列表、花生米的做法、老醋花生的做法、水煮花生米的做法等,通过对花生菜谱、花生食谱的学习与体验,了解到花生的做法、怎么做花生,从中掌握花生的营养价值、适用人群、注意事项、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为花生的美食。 全文
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